Ein Ort zum
Ankommen.
Naikan | Shiatsu | Zen
Willkommen im Naikanhaus Burgenland
Ein Ort der Ruhe und des Ankommens bei dir selbst.
Hier begleite ich Menschen in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre mit:
- Naikan Innenschau
- Shiatsu Körperarbeit
- Zen Meditation
Das Naikanhaus liegt mitten im Burgenland, am Waldrand in ruhiger Natur, und bietet einen stillen, geschützten Raum für Einfachheit, innere Sammlung und Klarheit.
Ich freue mich, wenn du diesen Ort für dich entdeckst.
Christof Jestl
Naikido-Shiatsu-Praktiker & Naikanbegleiter
Hier findest du die aktuellen Termine für Informationsveranstaltungen, Naikan-Wochen und Seminare im Naikanhaus Burgenland.
Wege, die nach innen führen
Eine einfache und zugleich tiefe Form der Innenschau, die neue Perspektiven öffnet.
Naikan lädt dich ein, den Blick nach innen zu richten, Klarheit zu finden und das Wesentliche in deinem Leben wieder wahrzunehmen.
Achtsame Körperarbeit, die ins Gleichgewicht führt und dem Körper neue Kraft gibt.
Durch sanften Druck, Dehnungen und achtsame Berührung entsteht ein Raum, in dem der Körper zur Ruhe kommen und sich neu ordnen kann.
Zen-Meditation – stilles Sitzen, das Präsenz, Ruhe und eine klare innere Mitte fördert.
Eine Praxis, die einlädt, im Augenblick anzukommen, den Geist zu sammeln und eine schlichte, tragende Stille in sich zu finden.
Raum für dich
In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Anforderungen und Erwartungen lenken unseren Blick nach außen, während das eigene Erleben in den Hintergrund tritt.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommen und wieder bei dir selbst ankommen kannst – einen geschützten Ort der Sammlung, in dem neue Klarheit und innere Balance entstehen dürfen. Einen Ort, der dich unterstützt, auch die Ruhe in dir selbst zu entdecken.
Mit Naikan, Shiatsu und Zen-Meditation begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Christof Jestl
Schritte, die dich weiterbringen
Einen ersten Schritt setzen
Wenn du erfahren möchtest, wie Shiatsu, Naikan oder Zen-Meditation dich dabei unterstützen können, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, braucht es oft nur einen kleinen ersten Schritt. Ein persönliches Gespräch hilft, Fragen zu klären und ein Gefühl dafür zu bekommen, was dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Melde dich gern und erfahre mehr.