Ein Ort zum
Ankommen.
Naikan | Shiatsu | Zen
Willkommen im Naikanhaus Burgenland
Hier findest du Zeit und Raum, um innezuhalten, den Alltag für eine Weile loszulassen und wieder mehr bei dir zu sein. In einer ruhigen und persönlichen Atmosphäre begleite ich dich mit:
Naikan – Innenschau
Shiatsu – Körperarbeit
Zen – Meditation
Das Naikanhaus liegt ruhig am Waldrand in Oberloisdorf, mitten im Burgenland und umgeben von Natur. Ein Ort, an dem du langsamer werden, zur Ruhe kommen und dich auf das Wesentliche besinnen kannst.
Ich freue mich, wenn du diesen Ort für dich entdeckst.
Christof Jestl
Naikido-Shiatsu-Praktiker · Naikanbegleiter
Termine & Angebote
Alle Möglichkeiten im Naikanhaus Burgenland auf einen Blick.
Drei Wege zu dir selbst
Naikan, Shiatsu und Zen sind unterschiedliche Wege, innezuhalten und dir selbst bewusster zu begegnen.
Eine einfache und zugleich tiefe Form der Innenschau, die neue Perspektiven auf das eigene Leben eröffnet.
Naikan lädt dich ein, den Blick nach innen zu richten und dein Leben, deine Beziehungen und Erfahrungen aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Achtsame Körperarbeit mit Berührung, Druck und Bewegung, die dich einlädt, zur Ruhe zu kommen.
Durch achtsame Berührung, sanften Druck und Dehnungen entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Zen-Meditation – stilles Sitzen, um innezuhalten und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Eine schlichte Praxis, die dich einlädt, still zu werden, den Geist zu sammeln und wahrzunehmen, was im gegenwärtigen Augenblick da ist.
Zeit für dich
In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, bleibt oft wenig Raum, um innezuhalten und einfach bei sich zu sein. Der Alltag fordert unsere Aufmerksamkeit, vieles zieht uns nach außen – und der Kontakt zu uns selbst gerät dabei leicht in den Hintergrund.
Ich biete dir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, den Alltag loslassen und wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst. Einen Ort zum Innehalten und Durchatmen, in dem neue Klarheit und innere Balance entstehen dürfen – und du die Ruhe in dir selbst wiederentdecken kannst.
Mit Naikan, Shiatsu und Zen-Meditation begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Christof Jestl
Mehr entdecken
Lass uns ins Gespräch kommen
Wenn du erfahren möchtest, wie Shiatsu, Naikan oder Zen-Meditation dich dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen, melde dich gerne bei mir.
In einem persönlichen Gespräch können wir deine Fragen klären und gemeinsam schauen, was für dich gerade passend sein könnte.
Ich freue mich, von dir zu hören.